Genesis
Burnout &
Mindset Coach
“JE GROEIT ALS EEN FENIX DIE UIT HET AS HERRIJST, HET STOF ACHTERLAAT EN EEN GLOEDNIEUW LEVEN VOL GELUK BETREEDT”
Burn-out verhelpen
Als toegepast psychologe, coach en ervaringsdeskundige op het gebied burn-out en angstklachten, help ik mensen permanent van hun burn-out af. Dit doe ik middels een zelf ontwikkelde, unieke methode, waarmee ik al heel veel mensen – en ook mezelf – mocht helpen.
Tevens is het mogelijk preventief aan de slag te gaan met je spanningsklachten. Ook deze methodiek is volledig op eigen wijze ontwikkeld en omgezet in de vorm van een training.Â
Burn-out preventie
Merk jij als werkgever dat je medewerkers veel stress ervaren? Zijn er medewerkers die zich vaak ziek melden ? Of merk je dat je medewerkers zwaar onder druk staan?
Als werkgever is het belangrijk te investeren in goede middelen om ervoor te zorgen dat je medewerkers gelukkig, vitaal en veerkrachtig blijven. Door gebruik te maken van één van mijn programma’s bereik je dit. Meer weten?
Burn-out herkennen
Herken jij jezelf in een van deze zinnen?
- 9Ik heb het gevoel dat ik niet voldoende doe om uit mijn burn-out te komen.
- 9Ik heb het gevoel dat ik maar weinig vooruitkom en heb totaal geen motivatie of energie.
- 9Ik weet niet meer hoe het is om me normaal te voelen en energie te hebben.
- 9Ik ben er nog niet klaar voor mijn oude leven los te laten.
- 9Ik durf geen echte grenzen te stellen, omdat ik bang ben voor de reacties van anderen. Ik ben bang afgewezen te worden.
- 9Wat als ik niet meer kan genieten van de dingen waar ik voorheen wel van genoot!
- 9Ik ben bang mijn identiteit los te laten.
- 9Wie ben ik als ik anderen niet meer help?
...Dan is de kans groot dat als je je herkent in veel van deze zinnen dat je te maken hebt met een burn-out. Doe de test om erachter te komen of je een burn-out hebt.
Trinity Methode
Een burn-out ontstaat uit een disharmonie tussen lichaam, de mind en het gevoel.
Het Lichaam
Je lichaam is jouw tempel. Deze tempel moet je liefhebben en koesteren. Wanneer je in een burn-out bent beland, staat jouw tempel niet meer stevig in zijn voegen en ervaar je allerlei lichamelijke klachten. Ik geloof dat je lichaam communiceert met je geest en ziel en reflecteert in wat voor staat zij zich bevinden.
De Mind
De mind is van grote invloed op jouw welzijn. Hoe je je voelt over een gebeurtenis in je leven heeft te maken met de betekenis die je geeft aan die bepaalde gebeurtenis. Het is de focus van waar je gedachten naar toe gaan die bepaald hoe je de gebeurtenis ervaart. Daarom is het van groot belang dat je je realiseert dat de manier waarop je denkt invloed heeft op je je voelt.
Wanneer je leert je bewust te worden van je gedachten en je focus, ben je in staat om de controle over je leven terug te nemen.
Het gevoel
Niet meer twijfelen, maar ga stap voor stap met jezelf aan de slag!
Meld je direct aan voor een gratis Discovery Call!
1. Maak de keuze
Je voelt je volledig uitgeput. Je bent het helemaal zat om je zo te voelen en bent klaar om de eerste stap te zetten. Je zoekt contact met een burn-out coach.Â
2. Kennismakingsgesprek
Je vertelt je verhaal en waardoor jij denkt dat je in deze burn-out bent belandt. Hierna spreken we over mijn werkwijze en wat ik voor jou kan betekenen als burn-out coach.Â
3. Doorloop het burn-out programma ‘The Phoenix Program’
Tijdens het programma gaan we naar de oorzaak van je burn-out. Wanneer de oorzaak duidelijk is, zullen we werken aan je herstel. Volg je alle stappen die je burn-out coach je geeft dan is volledig herstel de uitkomst.
4. Je transformatie is compleet.
Je hebt alle stappen zorgvuldig doorlopen en je weet nu wat je moet doen om te voorkomen dat je ooit nog in een burn-out terecht komt. Je bent klaar om aan je nieuwe leven te beginnen. Een leven zonder burn-out.
Genesis van Os
In 2015 kreeg ik een burn-out. Dit bleek uiteindelijk het mooiste cadeau te zijn dat ik kon krijgen. Ik leerde mezelf op een volledig andere manier kennen en ik realiseerde mij dat het leven dat ik leefde mij kapot maakte. Het moest anders…
Krijg toegang tot mijn geleide meditaties.
Ze geven je het zelfvertrouwen een nieuwe dag te beginnen met een lach.
What People Say
