Genesis
Burnout &
Mindset Coach
“JE GROEIT ALS EEN FENIX DIE UIT HET AS HERRIJST, HET STOF ACHTERLAAT EN EEN GLOEDNIEUW LEVEN VOL GELUK BETREEDT”
Burn-out verhelpen
Als toegepast psychologe, coach en ervaringsdeskundige op het gebied burn-out, help ik mensen permanent van hun burn-out af. Dit doe ik middels een zelf ontwikkelde, unieke methode, waarmee ik al heel veel mensen – en ook mezelf – mocht helpen.
Burn-out preventie
Mijn methode kan ook als preventieve training toegepast worden op werkvloer. Deze training heet ‘Get a Grip!’. Meer weten?
Burn-out herkennen
Herken jij jezelf in een van deze zinnen?
- 9Ik heb het gevoel dat ik niet voldoende doe om uit mijn burn-out te komen.
- 9Ik heb het gevoel dat ik maar weinig vooruitkom en heb totaal geen motivatie of energie.
- 9Ik weet niet meer hoe het is om me normaal te voelen en energie te hebben.
- 9Ik ben er nog niet klaar voor mijn oude leven los te laten.
- 9Ik durf geen echte grenzen te stellen, omdat ik bang ben voor de reacties van anderen. Ik ben bang afgewezen te worden.
- 9Wat als ik niet meer kan genieten van de dingen waar ik voorheen wel van genoot!
- 9Ik ben bang mijn identiteit los te laten.
- 9Wie ben ik als ik anderen niet meer help?
...Dan is de kans groot dat als je je herkent in veel van deze zinnen dat je te maken hebt met een burn-out. Doe de test om erachter te komen of je een burn-out hebt.
Wat als…
…je er weer zou kunnen zijn voor je kinderen
…je weer energie zou hebben
…je grenzen durft te stellen
…je weer vrij zou voelen
…je weer van jezelf houdt
…je geen druk zou voelen om alles perfect te doen
…je voor jezelf durft op te komen
…je met respect behandeld zou worden
…je zou weten wat je wil met je leven
Trinity Methode
Een burn-out ontstaat uit een disharmonie tussen lichaam, geest en ziel.
Het Lichaam
Je lichaam is jouw tempel. Deze tempel moet je liefhebben en koesteren. Wanneer je in een burn-out bent beland, staat jouw tempel niet meer stevig in zijn voegen en ervaar je allerlei lichamelijke klachten. Ik geloof dat je lichaam communiceert met je geest en ziel en reflecteert in wat voor staat zij zich bevinden.
De Geest
De geest of ook wel – de mind is van grote invloed op jouw welzijn. Hoe je je voelt over een gebeurtenis in je leven heeft te maken met de betekenis die je geeft aan die bepaalde gebeurtenis. Het is de focus van waar je gedachten naar toe gaan die bepaald hoe je de gebeurtenis ervaart. Daarom is het van groot belang dat je je realiseert dat de manier waarop je denkt invloed heeft op je je voelt.
Wanneer je leert je bewust te worden van je gedachten en je focus, ben je in staat om de controle over je leven terug te nemen.
De Ziel
Niet meer twijfelen, maar ga stap voor stap met jezelf aan de slag!
Meld je direct aan voor een gratis Discovery Call!
1. Maak de keuze
Zet de eerste stap en zoek professionele hulp. Plan een afspraak met je burn-out coach: Genesis.
2. Kennismakingsgesprek
Je vertelt waardoor je in een burn-out bent belandt. Wanneer je klaar bent met je verhaal zal je burn-out coach het overnemen en je vertellen wat ze voor je kan betekenen en wat ze je te bieden heeft.
3. Doorloop het burn-out programma ‘The Phoenix Program’
Tijdens het programma gaan we naar de oorzaak van je burn-out. Wanneer de oorzaak duidelijk is, zullen we werken aan je herstel. Volg je alle stappen die je burn-out coach je geeft dan is volledig herstel de uitkomst.
4. Je transformatie is compleet.
Je hebt alle stappen zorgvuldig doorlopen en je weet nu wat je moet doen om te voorkomen dat je ooit nog in een burn-out terecht komt. Je bent klaar om aan je nieuwe leven te beginnen. Een leven zonder burn-out.
Genesis van Os
In 2015 kreeg ik een burn-out. Dit bleek uiteindelijk het mooiste cadeau te zijn dat ik kon krijgen. Ik leerde mezelf op een volledig andere manier kennen en ik realiseerde mij dat het leven dat ik leefde mij kapot maakte. Het moest anders…
Krijg toegang tot mijn geleide meditaties.
Ze geven je het zelfvertrouwen een nieuwe dag te beginnen met een lach.
What People Say
