Exclusive
1-op-1 coaching:
Intervention Burn-out
Ben je op zoek naar intensieve hulp van een expert op het gebied van burn-out dan is het programma Intervention Burn-out, perfect voor jou.
Ik ben Genesis van Os, burn-out & mindset coach en expert op het gebied van stress gerelateerde klachten en burn-outs.
Samen met jou ga ik 1 op 1 aan de slag om ervoor te zorgen dat je binnen 12 weken je burn-out overwint. Dit doe ik door een zeer effectieve, zelf ontwikkelde methode die keer op keer succes blijkt te hebben. Deze burn-out behandeling is bewezen effectief en al door heel veel mensen doorlopen.
Je overwint niet alleen je burn-out tijdens dit burn-out programma. Als bonus ontwikkel je ook een positievere mindset, leer je omgaan met je angst klachten en ik leer je hoe je een tweede burn-out kunt voorkomen.
Wat kan je verwachten?
1.
Tijdens onze sessies ga ik met jou in op de onderwerpen die voor jou relevant zijn om jouw burn-out te overwinnen. De onderwerpen van de sessies worden gekozen naar aanleiding van het intakegesprek, waarin we ingaan op welke zaken voor jou ertoe hebben geleid dat je in een burn-out terecht bent gekomen.
2.
Gedurende het gehele burn-out coaching programma zal ik je verschillende oefeningen, opdrachten en kennis meegeven.
Denk aan geleide meditaties, ontspanningsoefeningen, oefeningen die je leren je grenzen te bewaken, opdrachten die je helpen je schuldgevoel en schaamte los te laten en er is nog veel meer.
3.
Om ervoor te zorgen dat je de beste ondersteuning krijgt tijdens je herstel heb je de mogelijkheid mij te contacten wanneer je dat nodig denkt hebben. Op werkdagen zal ik klaar staan voor je via de mail, messenger of whatsapp om je de extra ondersteuning te geven buiten onze 1:1 sessies om.
Je leert hoe je rust creëert in je leven.
Je weet hoe je om moet gaan met stress
Je leert je grenzen kennen en ze te communiceren.
Je leert je burn-out te accepteren door naar de oorzaak gaan.
Je leert hoe je een volgende burn-out kan voorkomen.
Je geeft je leven weer richting door een doel te stellen.
Jouw Transformatie
- Je hebt weer energie om naar buiten te gaan en leuke dingen te doen
- Je voelt je ontspannen en kan weer genieten van de kleine en grote dingen in het leven.
- Je kan je eigen grenzen herkennen en aangeven Â
- Er is ruimte voor jouw wensen en behoeftes.
- Je hebt meer zelfvertrouwen en kracht, waardoor je keuzes durft te maken.Â
- Je durft weer te dromen en je hart te volgen wat zorgt voor een nieuwe positieve richting in je leven.Â
- Je geniet van het werkt dat je doet.Â
- Je kan weer heerlijk genieten van een avondje rust.
- Je slaapt weer een een hele nacht door en wordt uitgeslapen wakker.Â
- Je hoofd is leeg waardoor je ruimte hebt in je hoofd en je beter kan concentreren.Â
