Particulier
BURN-OUT
Wanneer je in een burn-out zit voel je je volledig uitgeput op zowel lichamelijk, emotioneel en psychisch gebied. Het hebben van een burn-out heeft grote gevolgen voor je werk en je persoonlijke omstandigheden.
Wat is een burn-out?
De letterlijke vertaling van burn-out is ‘Opgebrand’. Deze vertaling is zeer toepasselijk als je ziet hoe mensen zich voelen wanneer ze zich in een burn-out bevinden. Een burn-out ontstaat door een langdurige periode van stress en (over)spanning. Deze klachten kunnen zich op alle levensgebieden voordoen. Dus zowel op het werk als in de persoonlijke sfeer.
De klachten van een burn-out zijn te verdelen in 4 categorieën. Het mentale niveau, fysieke niveau, gedragsniveau en het emotionele niveau
Ik heb een burn-out.
Door mijn eigen ervaring met een burn-out en mijn kennis als Toegepast Psycholoog heb ik ‘The Phoenix Program’ ontwikkeld. Dit burn-out coaching programma is de oplossing als je voorgoed af wil van je burn-out.