Zakelijk

BURN-OUT

Wanneer je in een burn-out zit voel je je volledig uitgeput op zowel lichamelijk, emotioneel en psychisch gebied. Het hebben van een burn-out: heeft grote gevolgen voor je werk en je persoonlijke omstandigheden

Wat is een burn-out?

De letterlijke vertaling van burn-out is ‘Opgebrand’. Deze vertaling is zeer toepasselijk als je ziet hoe mensen zich voelen  wanneer ze zich in een burn-out bevinden. Een burn-out ontstaat door een langdurige periode van stress en (over)spanning. Deze klachten kunnen zich op alle levensgebieden voordoen. Dus zowel op het werk als in de persoonlijke sfeer.

Wanneer je in een burn-out terecht komt door je werkplek heeft dit vaak te maken een aantal aspecten.

–       Je vindt het moeilijk om grenzen te stellen.
–       Je hebt een enorm verantwoordelijkheidsgevoel
–       Je bent perfectionistisch
–       Je hebt het idee dat je onmisbaar bent

Of

–       Je bent gepest en hebt geen steun kunnen vinden bij je collega’s of leidinggevende
–       Je hebt een trauma opgelopen door de werkzaamheden die je moest uitvoeren

De burn-out klachten die tot uiting komen zijn bij iedereen verschillend. Wel is onderscheid gemaakt tussen 4 categorieën. Het mentale niveau, fysieke niveau, gedragsniveau en het emotionele niveau.

Ik heb een burn-out.

Omdat het hebben van een burn-out voor jezelf en je leidinggevende een grote impact zal hebben op het kunnen vervullen van je taken op het werk is het belangrijk dat er zo snel mogelijk een oplossing komt. Deze oplossing heb ik voor jou!

Door mijn eigen ervaring met een burn-out en mijn kennis als Toegepast Psycholoog heb ik ‘The Phoenix Program’ ontwikkeld. Dit burn-out coaching programma is de oplossing als je voorgoed af wil van je burn-out.

De oplossing : burn-out coaching programma

Alle genoemde gebieden pak ik aan met eigen kracht van jou als uitgangspunt.

Uiteraard houd ik tussentijdse- en eindevaluaties met de werkgever/leidinggevende om met de vorderingen te bespreken.

Dit alles om ervoor te zorgen dat je je weer gemotiveerd, vitaal en veerkrachtig voelt.